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Mit seinen mehr als zehn hoch zehn Neuronen stellt das menschliche Gehirn einen eigenen Kosmos, wie die Milchstrasse mit ihren zehn hoch elf Sternen, dar und dies auf kleinstem Raum! |
Mentales Training
Zielgruppe: Alle Menschen, die an einer Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten arbeiten wollen.
Zielsetzung:
Die Teilnehmer sollen die Grundlagen für Spitzenleistungen und die dafür notwendigen psychologischen Fertigkeiten kennenlernen. Sie sollen die psychologischen Gesetzmäßigkeiten im Umgang mit sich und anderen kennen und ziel gerichtet anwenden können. Sie sollen wissen, daß der eigene Erfolg in dem Maße steigt, wie sie ihre Psyche und ihren Charakter kontrollieren durch die Beachtung und Anwendung der Geistigen Grundgesetze.
Inhalt:
· Die Wechselwirkung von Gedanken - Gefühlen - Handlungen
· Funktion des Bewußtseins
· Kraft des Unterbewußtseins
· Befreiung von negativen Gefühlen
· Grundlagen von Spitzenleistungen
· Prozeß der Diagnostik und Intervention
· Symptom - u. Problembeurteilung
· Zieldefinition für Mentales Training
· Arten des Mentalen Training
· Psychologische Fertigkeiten
· Die Kraft der Autosuggestion
· Training des Selbstgespräches
· Einsatzmöglichkeiten des Mentalen Trainings für Einzeltechniken
· Techniken der Aktivationsregulation
· 4-Stufenprogramm zum Mentalen Training
· Programmiertechniken
· Aufbau der Kompetenzerwartung
· Kurzfristige und unmittelbare Prüfungsvorbereitung
· Entspannungstechniken
· Praktische Übungen zum Alpha-Training
· Visualisierungsübungen
· Umsetzung in der Praxis
Dauer: 2,5 Tage
Teilnehmerzahl: max. 20 mind. 12
